今年突然长胖，希望在未来四十天减肥20斤左右

病情分析：
减肥是不能够用节食的办法的，你真要注意合理健康的饮食，早餐可以吃单位午餐，可以吃鸡肉，牛肉或者大虾来补充蛋白质，晚餐可以吃新鲜的蔬菜或者水果，促进代白天注意多饮水，适当的运动

病情分析：
你好！年轻女性患者，一个月体重减轻20斤左右，是有点减得太快。

指导意见：
建议低脂饮食，以蔬菜水果为主，目前最好的减肥方式是体育锻炼，坚持有氧运动。

病情分析：
你好，在四十天内减肥，20斤左右。可能性不太大，必须通过饮食。建议你少吃面食和油脂类食物，多吃蔬菜和水果。增加体育锻炼，也可以报一个减肥班。

病情分析：
您好，您的意思是今年长胖，想40天减20斤的体重

指导意见：
这种程度是很难的。应该晚上少吃糖类面食及脂肪，多加运动，才是健康的减肥方法。