体重一直这样，体重不增但是也不减怎么提高新陈代谢
2017-11-19 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：体重一直这样，体重不增但是也不减怎么提高新陈代谢
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
您好，根据您的描述，体重维持在一个公斤数，天天都在一个重量，没有太大的起伏，有可能是体重停滞期，也可能是心态和生理上的停滞期。
指导意见：
建议，你要饮食调节，均衡营养，一日三餐要定时定量。吃的更少或做更多的运动来增加能量的缺口，提高新陈代谢。
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2022-08-22 12:11
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