2017-11-19 3人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:56公斤162厘米怎样减到40公斤快速一个月减到指定目标
满意答案
病情分析:
根据你说的情况来看,最好饮食上多调理,平时配合锻炼,观察看看。
指导意见:
建议您饮食上多吃蔬菜,水果,不要吃油腻大的食物,尽量少吃多餐,加强跑步锻炼。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的叙述,考虑是需要少吃碳水化合物蛋白质的物质。加强运动锻炼,给自己制定一个,饮食和运动计划,然后照着目标去做。可以达到自己想要的结果。
病情分析:
你好,根据你的描述你的这种情况需要注意不要吃过于油腻的食物。
指导意见:
平时注意多吃蔬菜水果,多进行体育锻炼,这样可以促进身体多余脂肪的消化。