就是觉得自己腿是在太胖了

病情分析：
你好，可以通过运动来减肥了，每天跑步或者瑜伽可以减肥了。

指导意见：
不吃高热量，高脂肪的食物，多喝温开水，不要长时间坐着，坚持运动减肥效果好。

病情分析：
根据你的描述情况，自己感觉腿部和肚子肥胖，影响到穿戴。

指导意见：
想减肥，平时首先要注意控制饮食，不要暴饮暴食，不吃高脂、高糖、高热量的食物，多运动，坚持每天跑步，做仰卧起坐。

病情分析：
你好，根据你所处的情况，你11岁八十几斤，就是有点胖。

指导意见：
肥胖的人机体致病几率比较大，可能会有高血压，高血脂，高血糖，建议你控制饮食，尽早减肥。