就是太胖了，肚子太胖
2017-06-17 3人回答
性别：女年龄：11岁
健康咨询描述：就是太胖了，肚子太胖，腿太粗，有双下巴，腰粗
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满意答案
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- 王廷 副主任医师
- 长治市妇幼保健院
病情分析：
你好，这样的情况下主要是有一个体脂比高的情况造成的。主要建议好好正确减肥。不要错误的去用什么减肥药或者节食之类。避免反而影响发育
指导意见：
注意加强锻炼加上饮食结构合理方面做好。饮食的话建议做法清淡一些。少油少盐，优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果，适当粗粮，减少主食摄入量。坚持锻炼，强度和时间要足够。建议学习健身。
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2017-06-17 19:57
其他答案 (2)
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- 朱芳 主治医师
- 长治市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，你可以平时多锻炼，控制饮食
指导意见：
建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，根据只身体制锻炼！多饮水，避免高糖食物，垃圾食品
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2017-06-17 20:21
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- 姚学华 副主任医师
- 咨询：69853人
病情分析：
目前这种情况主要是进行减肥锻炼，主要是通过饮食控制配合运动锻炼来帮助减肥。
指导意见：
饮食上尽量少吃一些肉类的食物，多吃一些蔬菜和水果，同时每天坚持进行运动，不要吃得过多
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2017-06-17 20:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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