我想要知道怎么确定自己有没有抑郁症

病情分析：
这情况建议观察是否压力大伴随情绪低落等可能的，注意休息，

指导意见：
必要时及时到医院选择检查看一下帮助确定，同时建议个月避免熬夜的，建议应该积极运动调理身体看看

病情分析：
您好，根据您的提问，抑郁症也分很多类型，如果想诊断的话需要去医院，让大夫进行量表分析。

指导意见：
抑郁症通常会表现为情绪低落，兴趣减退，饮食障碍，意志活动障碍。你目前的情况，建议多和朋友交流。