长期失眠早晨4点钟左右有些恐惧

病情分析：
根据你的描述，应该考虑，目前你的症状属于植物神经功能调节紊乱引起的典型表现，建议你，注意休息。保证足够的睡眠，口服调节神经，改善睡眠的药物治疗。

病情分析：
你好亲根据你的描述，这些都是失眠引起的一系列症状。

指导意见：
你好亲，我建议吃谷维素，五味子，安神补脑液调节，注意劳逸结合生活规律避免熬夜，加强锻炼

指导意见：
你好，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；所以还需要寻找原因是不是有心事或者身体不舒服，建议你可以口服酸枣仁泡水喝，睡前一杯热牛奶，白天注意多运动，晚上累了就会睡得香。