之前每天中午的午睡都能睡着

病情分析：
你好，一般想睡睡不着的话多见，你思考的太多，或者精神处于兴奋的状态。

指导意见：
建议你平时多做运动，睡前少想些东西。尽量让自己能够闭目养神。不喝咖啡和茶。可以吃点香蕉，有安神作用。

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这个情况，可能是神经衰弱造成的睡眠障碍的症状。

指导意见：
需要注意休息，保证充足睡眠；清淡饮食，多吃青菜水果，多喝水；口服谷维素片和养血安神片治疗。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。对于你的这种睡不着，估计是心里面有什么事情。自己给自己的心情，放个假。

指导意见：
放松心情，不要太压抑自己啦。还可以喝一点牛奶，促进睡眠。是你自己的精神太过紧张了。

病情分析：
你好，根据你的描述，晚上能睡几个小时，午觉不是所有人都能睡着。

指导意见：
你好，如果晚上能休息好，可以不睡午觉，走时候闭闭眼睛，也能起到休息的作用。