晚上总睡不着老做噩梦

病情分析：
您好，分析您的主诉给您以下建议，建议您先自查一下，是否睡前喜欢看一些激烈的视频，是否是大幅度运动后入睡？如果您有以上的习惯，改了后就可以缓解，还可以睡前喝杯热牛奶起到安神作用

病情分析：

您好，老做噩梦，考虑你这样有可能是神经衰弱的表现，可口服养血安神片进行调理

指导意见：


只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的

病情分析：
你好，睡着了才会做梦的，所以说明你还是睡着了啊，不过醒了再又自己吓自己睡不着了，你是一个人在外面吗？没有家人或者是朋友吗？

指导意见：
所以之前你是怎么个状况呢？你是受了什么刺激之后才出现这种情况吗？其实人就是一个习惯的问题，你想象着黑暗中总象有什么样的，其实你把灯打亮什么都没有，所以你只要习惯了就行了，其实还是你自己吓唬你自己的，谢谢