怎样才能把失眠治好

病情分析：
这个年龄，应该是睡眠好的时候啊，感觉压力大吗，长期这样会造成神经衰弱的

指导意见：
首先睡觉前可以适当运动，劳累有助于睡眠，别看太刺激的东西，口服谷维素，维生素B1，养血安神胶囊这样效果比较好

病情分析：
你好，这种情况考虑是神经衰弱，主要是由于植物神经紊乱引起的这些症状，可以口服药物谷维素，维生素B1，安神补脑液来治疗。

指导意见：
建议平时要养成良好的睡眠习惯，不要劳累和熬夜，睡前可以泡泡脚，适当做些体育锻炼来帮助入睡。

病情分析：
导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
意见建议：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。