一日三餐只吃燕麦加脱脂牛奶可以减肥吗17岁1555
2017-11-23 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：一日三餐只吃燕麦加脱脂牛奶可以减肥吗17岁15550公斤
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
我们如果想减重话，可以瘦肉牛奶鸡蛋为主，那燕麦的话，避免稀饭粘稠的粥少摄入，你晚上可以不吃主食，饿的时候可以吃黄瓜，西红柿。加强运动量
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2022-11-02 22:39
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