2017-11-23 11人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:现在我心里面胡思乱想杂念太多,最源于是感情,懂了点过后就内疚遗憾,一直像这样俩个月了,身体也不好,做下一件事情想到上一件事情。怎样才能不胡思乱想。
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病情分析:
你好,根据你的情况考虑你年纪尚小,很多想法不成熟!
指导意见:
建议你有什么事可以跟你的家人好好沟通!你要想到你现在该做的就是认真读书!其他的等你长大了就会过去的!
其他答案 (10)
病情分析:
1、要保持稳定的作息时间,睡眠充足良好,人休息好了心脏和情绪也好;2、多吃有益于心脏的水果,如苹果、香蕉等;3、饮食规律,多吃蒸煮食品,少盐多醋,少吃荤肉;4、多运动,增强心脏功能,尽量多做耐力练习(引用:耐力锻炼有助心脏保养,德国医学家经过多年的研究发现,耐力锻炼可提高人体各器官的工作效率,尤以心脏最为明显。所以,耐力锻炼是中老年人保养心脏、增强心肌功能、防患心脏病的好方法。
病情分析:
你好,你现在正是青春期,有点想法是正常的,只要不干傻事就可以的。
指导意见:
你好,青春期正是不懂的时期,有好的想法是可以的,但是不能胡思乱想。尽量安心学习。
病情分析:
你好,根据你描述的病情情况,总爱胡思乱想,对身体会有一定的影响的。
指导意见:
建议你可以积极锻炼身体,如跑步快走,注意休息,避免熬夜,休息好了就会有所好转。
病情分析:
你好,需要转移注意力,调理心情,把心思放在学习上,让自己的生活忙碌,充实!
指导意见:
你好,可以适当锻炼,作息规律,把有限的精力安排满一些,避免胡思乱想,祝生活愉快!