2017-11-24 5人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:我是一名33岁男性,最近,我发现自己失眠特别严重,晚上睡不着,白天起来头都痛了,每天睡眠很难超过7小时,一般5-6个小时就醒了,十分容易被惊醒,请问我该怎么
想得到怎样的帮助:怎样治疗严重性失眠,伴有头疼?
满意答案
病情分析:
你好,根据你所提供的信息,一般情况下属于失眠的症状。
指导意见:
建议中午不要休息太长时间,睡前不要进行剧烈运动,不要胡思乱想,放松心情,平时多参加户外活动,如果症状不缓解,在医生的指导下进行药物治疗。
其他答案 (4)
病情分析:
首先自我检测为什么会失眠,是工作压力大,心理负担大造成的,还是身体不舒服造成的?如果心理压力大,自我不能排解,建议心理科就诊
病情分析:
你好,很高兴为你解答,引起失眠的因素有很多,比如精神紧张,压力大等。
指导意见:
建议你口服一些调理失眠的药物,常用的有枣仁安神胶囊,安神补脑液。平时不要吃辛辣刺激。
病情分析:
你好,你这个主要是得不到充足的休息导致的头痛的现象,一般是由于精神压力太大有直接的关系。
指导意见:
建议你可以考虑吃点健脑补肾丸,有改善睡眠质量的作用,另外配合谷维素调理,有不错效果。
病情分析:
您好,失眠是一个比较常见的症状。一般认为失眠是由于生活压力大、睡眠环境不佳导致的,所以你应该找到失眠的原因。首先你应该对睡眠不要太在意,往往越在意的事越会受累。要想不失眠就应该抱着无所谓,不在乎的态度。如果还不行,那你可以服用一些睡眠药物,必须在医生指导下服用。