大腿上的肉太多，怎样快速减掉大腿上的肉

病情分析：
你好，这个平常要避免久坐的，可以持久做健身活动就可以减的。

指导意见：
平常不要吃高脂的食物的，要以清淡的食物为主，配合运动就可以控制的，不要担心的。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，想减掉大腿上的赘肉，最好的方式就是运动。

指导意见：
建议通过运动来减掉大腿肥肉，可以自己做一些有利于大腿减肥的运动，也可以去健身房运动。运动是最好的方式。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，这个情况考虑是身体有些肥胖。

指导意见：
建议你平时注意低脂、低盐、低糖饮食，不要熬夜，多运动锻炼，多吃蔬菜水果增加抵抗力。

病情分析：
你好，如果想减肥的话，最好的方法就是勤锻炼身体控制饮食。

指导意见：
建议你可以多跑步或者是做瑜伽，针对腿部肉进行锻炼，效果会好一些，平时勤锻炼身体，不要久坐。