有一个礼拜了，没有疼肿前每天跑步五十分钟左右

病情分析：
你所说的部位是不是靠近跟腱处，如果靠近跟腱处就是我们常说的跟腱炎，刘翔就是这个病。首先出现这样的肿疼时，一点要避免类似的长时间跑步，可以温水泡脚，局部可行微波治疗，封闭一般不提倡使用

病情分析：
这个情况可能右踝骨韧带拉伤导致的肿痛，需要消肿活血治疗比较好。

指导意见：
建议避免跑步等剧烈运动，休息为主。可以应用艾灸以通络消炎止痛治疗，外敷扶他林软膏止痛，口服独一味胶囊以活血化瘀。

病情分析：
你好根据你的症状描述，你的情况就是右脚踝处疼痛，出现肿胀

指导意见：
建议你去医院好好检查一下，之前可以跑步的话是不是扭伤啦？确诊后对症治疗。