我经常便秘，是什么原因呢

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，便秘是胃肠功能紊乱引起的。

指导意见：
建议，养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，多饮水，注意卫生，多食蔬菜水果，忌食辛辣的刺激，祝健康幸福。

病情分析：
你好，如你所述，胃肠功能紊乱，消化不良都会导致便秘的，你平时在生活中，注意多喝水，注意锻炼身体，饮食上多吃水果和蔬菜，希望能帮到你。

指导意见：
另外，建议你注意腹部保暖，注意腹部按摩，多喝水，可以吃点水果和蔬菜，可以吃点益生菌的，希望能帮到你。

病情分析：
26岁的女性，自己有长期的便秘，不知道自己做什么检查了没有。

指导意见：
出现这样的情况建议你可以去医院做个结肠的检查看看的！平时注意自己的饮食，多吃点蔬菜水果比较好

病情分析：
便秘需要注意饮食结构的调整，要多吃水果和蔬菜。多喝水。多吃粗粮，养成好的排便习惯。每天定期去排便。

指导意见：
建议您要养成好的排便习惯，每天需要到厕所去蹲一会。多吃粗纤维的食物比如大白菜，芹菜等。多吃水果和蔬菜。会改善便秘的。