我是一名高二的女生，身高162cm但体重68kg
2017-11-26 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我是一名高二的女生，身高162cm但体重68kg，想减肥却减不下来，希望知道应该如何减肥？怎样减肥？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
目前如果有减肥计划的话，还是建议，在平时饮食，过程中格外的控制一下尽量少吃甜品饮料零食等建议，每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于达到减肥的效果！减肥的过程，是个坚持的过程建议坚持住。
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2023-02-13 12:00
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