2017-11-27 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:为什么小腿那么胖,怎么样可以减瘦,我要问一下可以告诉我我,我要完美的身材
满意答案
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,一般情况下不建议进行减肥。
指导意见:
青少年正处于生长发育的阶段,如果不属于病态肥胖范围,不建议盲目进行减肥,特别是盲目节食。
其他答案 (3)
病情分析:
你好!根据你的年龄正在发育年龄,所以现在减肥没有效果,随时有变化。
指导意见:
建议平时多走步,多运动,避免多坐,也可以做瑜伽,平时多吃水果蔬菜,忌油腻饮食,祝身体健康!
病情分析:
你好,非常高兴能够帮助你解答问题,根据你所描述的情况,健康是第一,平时注意营养搭配合理,锻炼身体,增强体质。
指导意见:
建议平时注意休息,避免劳累,熬夜,注意卫生。有健康的身体和健康的心理才是最美的,祝你健康美丽。
病情分析:
你好,饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼,加上长时间的坐着是产生肥胖的原因,尤其易引起腿部肥胖。
指导意见:
根据你的情况,建议如下:
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;
2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,拥有完美曲线。