2017-11-30 4人回答
性别:男
健康咨询描述:我現在1.60米,還可以长高嗎?青春期每天吃什麼,睡覺多少,
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病情分析:
你好,根据你的描述和你目前的情况来看,不知道你具体的年龄。
指导意见:
如果你是在青春期的,还是有长高的机会的。但是一般单纯靠药物,还是有很多的副作用的。所以,还是建议营养的饮食,配合适度的运动,一般可以收到很好的效果的。
其他答案 (3)
指导意见:
你好,你这种情况,建议平时注意适当多运动,刺激骨膜生长,同时注意多吃一些含钙高的食物,比如大骨头汤,钙片等等,促进骨质的生长。
病情分析:
你好结合具体情况,身体发育会受一定遗传基因影响,和后天营养均衡等,
指导意见:
建议处在青春发育期成长期间,需要多吃些富含钙丰富食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鸡肉等这些食物利于身体健康发育,同时需要保证充足的睡眠,不要熬夜,晚上十点半之前要睡觉,
病情分析:
你好,影响身高的主要因素包括遗传因素以及后天营养,环境,运动等。
指导意见:
男孩一般在15-16岁快速增长,到20-24岁才停止增长。建议营养均衡,建议每天一斤牛奶,保证充足的睡眠。