治疗失眠有什么好方法吗

病情分析：
你好！建议你到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗。

病情分析：
你好，对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西

指导意见：


建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。

病情分析：
你好，看你说的症状方面，这时看也是要考虑是否有出现神经衰弱方面的原因导致的，也可能是否有植物神经紊乱方面的原因有关

指导意见：
那看你的这种情况，也可看看服用安神补脑液来调理看看也好，还有也可去医院神经内科来进一步检查看看，并可在根据检查的情况进行对症治疗也行的，平时需要有一个合理的生活和饮食习惯，多注意休息会好些的

病情分析：
你好，根据你说的情况，你是由于植物神经紊乱引起的失眠，伴随睡眠障碍。建议封药物进行调理。

指导意见：
建议服用安神补脑液，谷维素片，维生素b1片，吃药调理三到五天就会好转。不能吃辛辣食物，不能喝酒