2017-12-01 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我是高三的,没时间锻炼,我早上五点多起床跑步1.5公里,这做法好不好
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病情分析:
你好,根据你的描述,能够积极锻炼身体是好现象,但要根据自己的实际情况,如果晚上因学习睡觉很晚,建议不要锻炼时间太长,可适当锻炼,如平时课间操,学习劳累时。
其他答案 (3)
病情分析:
男性,18岁,咨询体育锻炼相关问题。您好,看了您的描述,您高三时间较紧,跑步1,5公里已经相当不错啦。可以继续坚持跑步锻炼。
病情分析:
你好,根据您的情况考虑是可以的,注意安全,天气不好的时候不要出门。
指导意见:
你好,根据您的情况建议您早睡早起,不要耽误了功课,可以适当的锻炼锻炼。
病情分析:
你好这位朋友,你是高三的,没有时间锻炼身体,你的早上5点跑步1.5公里。
指导意见:
指导意见:
指导意见,锻炼身体要循序渐进渐进,锻炼是对身体有好处,逐渐加量,不能急于求成。