我晚上睡觉老是胡思乱想特别我明天晚上想我女朋友

病情分析：
病情分析，你好，想他就去找他，省的胡思乱想，胡思乱想是因为什么呢？

指导意见：
意见建议，感情的事一定要把握好，多联系，多沟通，让对方知道你在想什么，感情越来越好，可能就不会乱想了。

指导意见：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分关注所致。这可能是由于你的生理发育比较正常，使你在自己比较缺乏其他兴趣爱好的情况下，容易把自己的更多精力放在生理欲望的满足上，并给予过分的关注，又因为现实原因，让你一直得不到有效的解决，使你容易产生你所叙述的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，多培养自己的其他兴趣爱好，消除过分的关注，增强自己的意志力，并且学会有效地控制自己的情绪，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。