每晚失眠怎么回事

病情分析：
你好，你说的情况，出现这种现象考虑还是睡眠不好引起神经衰弱的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，吃点谷维素，刺五加和维生素B12，多喝水，多吃水果蔬菜，多增加锻炼身体，作息时间规律不要熬夜养成良好的生活习惯就会缓解的。

病情分析：
晚上失眠，白天会觉得困吗？失眠持续多长时间了，是一夜都不睡觉，还是睡几个小时，第一次失眠还记得因为什么事情吗？最近生活或者工作是否有变化

病情分析：
问题分析：你好，失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素有很多，包括躯体上的因素以及精神上的因素，最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来