失眠十几年了、开始失眠是因为精神压力大

病情分析：
这种情况的话主要是因为长期的过重的心理压力导致的，时间久了容易导致精神疾病的。

指导意见：
目前的话可以用些安神定志的药物来进行调理的。要注意多与人交流，多到户外进行活动，锻炼身体，慢慢的就会好转的。

病情分析：
像你这种情况的话，还是说明心里有问题，可以适当的吃点安神补脑的药。

指导意见：
平时要注意休息，要加强身体锻炼，遇到事情多和家人朋友沟通。听听轻松的音乐。