心烦意燥。注意力不集中

病情分析：
你好：根据你的描述，上述症状是否与近期精神紧张、压力大或某件事有关，你可以放松心情，给自己积极的心理暗示，多做自己感兴趣的事，多听舒缓音乐，每天增加运动量，生活饮食规律，必要时进行心理疏导。

病情分析：
这个年龄阶段要注意，避免受到外界的不良的刺激。防止出现心理性的损伤

指导意见：
平时要注意多参加活动，增加有外界的交流和沟通，保持一颗平常的心态，切记超负荷劳累，

指导意见：
您好！根据您的年龄和描述的情况，考虑可能是更年期综合征引起的表现。建议您适当调节一下自己的心态，多与家人、朋友、同龄人沟通、交流，多参加一些自己喜欢的或感兴趣的活动，情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观，适度加强身体锻炼，饮食清淡为宜，生活作息规律。

病情分析：
你这样的心情不好，心烦睡眠不好应和肝郁。肝阳亢，脾虚的问题有关系的。可以注意饮食的保养

指导意见：
多吃蔬菜水果比较好的。注意养成好的生活的习惯，可以适当的多喝水忌辛辣。适当的多一些疏肝解郁，健脾养肝肾的药物