医生我遇到事总会紧张而且紧张后啥都干不好

病情分析：
你好，根据你的描述情况，你就是好紧张而已，算不上什么毛病，建议有问题时，把要做的事情，痛过脑子过一遍，想处解决的办法，找机会多锻炼下自己

病情分析：
你好，建议你避免和别人盲目的攀比，树立自己的目标，给自己制定一个行动的计划，然后积极的去行动，安排好自己的工作与生活，注意劳逸结合，培养自己的兴趣爱好，充实自己，发展自己，祝你健康快乐！

病情分析：
首先，紧张是正常的，它是自我保护机制，是为了提醒我们可能有危险临近，接纳紧张，和紧张友好相处。其次，紧张是因为有压力存在，如果你不喜欢有太大压力，那么尽量提前把要做的事规划好，多熟悉一下，这样可以建立好自信心，紧张的感觉就会减少很多。