睡眠不好，想太多，自我否定

病情分析：
你好，你咨询的这个情况，可能与劳累及生活压力过大引起的有关。

指导意见：
根据你的这个情况，首先要注意休息，清淡饮食，避免劳累，避免工作压力过大，禁食辛辣刺激的食物，多饮水，多晒太阳，可以口服枣仁安神胶囊治疗。

病情分析：
您好！从您的叙述看，应该有一点心理障碍，感觉应该自卑感太强，考虑可能有一点抑郁或焦虑问题吧。

指导意见：
建议最好到心理医生哪里检查一下心理量化表检查及调查表检查，明确您的具体心理状态，考虑心理疏导或干预治疗。

病情分析：
根据你的这种情况，你现在还年轻，所以你的感情你的事业估计还没有，慢慢的开始

指导意见：
说你现在，不能太自暴自弃，要有耐心，多学习，慢慢的努力，以后肯定会变得很好的

病情分析：
女，20岁，主因睡眠不好，想太多，自我否定，不自信，太过在意外人眼光。请求帮助。

指导意见：
根据您的描述分析你应该一点一点的来找一下自信，不断在心里鼓舞自己，为自己活出精彩，祝您健康！