我的身高是153,体重80斤

病情分析：
你好！你的体重属于正常的标准体重，不需要减肥会影响身体健康。

指导意见：
你的体重标准，如果减掉10斤，身体就属于过瘦体质，建议要饮食和生活规律，多运动、饮食清淡，晚餐尽量少吃些。

病情分析：
你好，根据你的描述身体属于均衡状态，不需要特别的减肥，平时饮食注意就可以。

指导意见：
建议饮食要均衡合理，晚上可以少吃或者是不吃，多参加户外运动，保持良好的作息习惯，不要熬夜。

病情分析：
小朋友你好！你的身高是153厘米。实际体重40公斤。按身高体重比例，你已经体重偏轻。

指导意见：
你好。你的体重已经偏轻20%以上。你还想减肥，会减出疾病的。所以我建议你，不但不能减肥，而且还要多吃东西，你正是长身体的时候。要想将来健康幸福，你现在就要把身体长好。平时要多锻炼多运动。争取健美又健康。

病情分析：
你好，一般情况下导致肥胖的原因有很多的，最主要的考虑是饮食方面因素

指导意见：
建议注意合理的饮食，少吃甜食和高蛋白之类的食物，注意加强室外的活动锻炼来增强体质。

病情分析：

你好，根据你的描述，12岁正处于长身体的时候，减肥要以健康的方式为前提。
指导意见：
首先，合理控制饮食，少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物以及含有比较高的食物。其次，每天坚持做适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟。最后，运动之后洗个热水澡，配以波颜婷按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。