只要睡觉就做梦，哪怕睡一小时也做梦

病情分析：
根据你的描述，建议你首先养成规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，并且保持心情舒畅，必要的时候去医院进行血脂方面的检查。

病情分析：
你好！精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素、气血不足,心脾两虚,心胆气虚,心阴不足等可引起多梦。平时保持好的心态，放松精神，减少压力，注意劳逸结合，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题，每天坚持适当锻炼身体。祝您身体健康！

病情分析：
睡觉做梦频繁常常见于白天大脑用脑过度，过度劳累、心情烦燥的人群。

指导意见：
您好！您的睡眠情况可以从调整白天的作息和生活状态入手，白天工作要劳逸结合，晚上睡觉前泡个热水澡，喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐。