胶原蛋白适合多少岁喝

病情分析：
您好，胶原蛋白适合22～58岁之间的年龄应用，女性随着月经、生育的影响，20～60岁之间胶原蛋白的流失量是男性的2.5倍。受自由基、紫外线的破坏，女性25岁以后进入胶原蛋白流失高峰期，到40岁时，皮肤中的胶原蛋白含量不到20岁时的一半。胶原蛋白能改善肌肤松弛、皱纹、干燥、粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等情况，结合皮肤修护保养，延缓衰老。

病情分析：
青年男性，服用胶原蛋白，对于改善自己面部的斑点，作用不大。

指导意见：
治疗建议不要盲目服用药物或者保健品，正确面对自己疾病，调整好心情，不要有太大压力。

病情分析：
可以吃含胶原蛋白的食物，比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤,猪脚、猪皮都有一层粘稠状的胶质、口服胶原蛋白补品等

指导意见：
口服食用胶原蛋白是最直接有效的补充方式，但要坚持2个月的周期，因为长时间流失掉的胶原蛋白，没有一定时间是难以补回来的。

病情分析：
你好！根据你的描述，胶原蛋白。可以适当的缓解皮肤。

指导意见：
你好，根据你的描述我建议你平时要注意身体。不要熬夜。不要劳累就可以了。