我大腿还有小腿肉都很多，怎么能减少肉？？

病情分析：
首先建议你到医院的内分泌科医生那里去就诊，评价营养状况，通过相应的检查，明确你的腿部是否有过多的脂肪蓄积。如果确有这种情况，建议你加强腿部的运动锻炼，可以达到减肥的目的。如果是腿部肌肉过多造成的，只有减少运动锻炼，让肌肉消瘦到不发达的情况。

病情分析：
这个减轻体重一般减少的都是脂肪，你如果大腿和小腿是肌肉的

指导意见：
话还是没法减和没必要减的，那样对身体不好。但如果是减肥就是要多运动就可以了。