2017-12-09 4人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:每天都晚上睡不着,而且还心烦意燥的,胡思乱想,我不知道怎么办了。
满意答案
病情分析:
你好,根据您的描述,这种情况建议你注意调理,养成良好的生活习惯,早睡早起,同时要保持愉悦的心情,可以口服谷维素调节睡眠和神经。
其他答案 (3)
病情分析:
您好!如果您长期有这样的表现,要考虑你有精神压力过大所导致的抑郁,
指导意见:
建议您白天和别人多沟通,多交流,拥有一个良好的心态,晚上及早进入睡眠,养成良好的生活习惯,如果长时间不能缓解,建议可以吃一些安神的药物,
病情分析:
您好,根据您描述的情况考虑可能是最近情绪紧张压力大等引起的症状。
指导意见:
建议放松心情,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书玩手机等,应作适当的运动,如散步,避免紧张的脑力活动。睡前可以热水泡脚,喝杯热牛奶,有助睡眠。
病情分析:
您好,这就是心力交瘁,就是一种过度焦虑导致的植物神经功能紊乱的表现的。
指导意见:
不用紧张,吃点,养阴镇静片或者是养血安神片都可以的。避免烟酒。辛辣刺激的,就可以调理过来了。