最近需要调理，早上起床后都跑步

病情分析：
您好朋友，出汗不影响效果的，可以适当运动，注意休息不要紧张焦虑不要熬夜劳累。可以继续吃的，放心用。祝您健康快乐，建议不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。

病情分析：
你好，根据你所说的这个问题来看。运动锻炼不存在任何问题。

指导意见：
但是建议晚上不要吃这些保健品。晚餐宜清淡。同时运动和锻炼并没有什么坏处。只要不吃和药物相反的食物就可以。比如萝卜等。

病情分析：
你好！根据你叙述的这种情况来看，可以进行跑步锻炼。

指导意见：
建议:早晨起床后跑步锻炼出汗，排出的都是人体废物，这种情况不影响，补品的吸收。

病情分析：
您好，一般情况下调理身体不需要用这些大补的药物，这个有可能会导致上火

指导意见：
建议加强活动锻炼来增强体质，适当的加强营养，出汗不会影响吸收，但是一些大补的药物并不适合每个人调理，