2017-12-11 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:16岁女,每天晚上11点以后睡觉,不超过12:30。8:30之前起床。但是每天起来都特别困,一天不咋有精神。而且睡觉时候总会被吵醒两三回。每天睡觉都会做梦而且是内种比较吓人的。做什么梦记不住了。
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病情分析:
你好,根据你所描述的情况考虑,可能是平时学习生活压力比较大,引起的睡眠不好。
指导意见:
建议你平时规律作息,不要熬夜,睡前热水泡脚,喝热牛奶。可以口服安神补脑液。