最近夜里经常失眠怎么治疗才好？

病情分析：
你好，根据您的描述这种情况很可能还是个神经衰弱造成的上述情况，您这种情况有可能是压力过大，或者是交感神经过度兴奋引起的，可以在医生的指导下应用一些谷维素，安神补脑液等药物进行治疗。

病情分析：
你好！失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用药物的失眠患者亦是如此。建议你到医院面诊，治疗！祝早日康复！

病情分析：
你好，根据你的情况，晚上要按时就寝，临睡前不喝刺激性饮料，要放下心理压力，如果聊天有损睡眠的话，那晚上就不聊。换成散步一万步以上，用温水泡脚，也可以食醋一汤匙，有温水饮之。

病情分析：
你好，这种情况考虑还是精神方面的问题，像你这种情况的话，白天不要想的太多了，晚上睡觉的时候可以用温热的水泡一下脚，放松一下，睡觉之前可以适当的做些运动。