屁股上的赘肉太突出了

病情分析：
你这种情况必须增加运动量，不能老躺在沙发上看电视，长期这个姿势就容易引起屁股上的赘肉太多，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食，以及长期坚持运动来实现。

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，赘肉多跟运动量少有关系。

指导意见：
建议放松心情，注意休息，合理清淡饮食，避免暴饮暴食，合理锻炼身体，观察看看。

病情分析：
根据你的描述，注意饭后不要立即躺下，特别是饭后的15分钟之内。

指导意见：
注意饮食营养，每天坚持锻炼身体，避免经常坐着、躺着，要多食新鲜蔬菜水果，高蛋白低脂肪饮食。