怎么才能快点减肥我少吃饭不运动可以吗我要是少吃饭不

病情分析：
您好，减肥还是注意饮食调理的，少食多餐，多吃些水果蔬菜，瘦肉，不要吃油腻高脂肪的食物，最好还是配合锻炼效果比较好，注意不要吃得太饱。

病情分析：
你好，根据你的描述，如果少吃饭不运动就能减肥，那就没有胖子了！

指导意见：
在减肥的道路上不要懒，懒癌晚期患者是不能减肥的，要想减肥就运动起来，为了健康运动起来吧！

病情分析：
科学的减肥就是在于饮食控制和多进行体育锻炼进行调理的。

指导意见：
平时注意饮食要清淡，不要吃油腻的食物，也可以使用决明子茯苓甘草进行调理。

病情分析：
你好，根据你的描述，如果想减肥就加强锻炼，适量饮食。

指导意见：
建议平时注意休息，不要熬夜，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃零食，按时吃饭，加强锻炼。