我想睡觉的时候老是睡不着不知道该怎么办想请问老师帮

病情分析：
你好，根据你的描述，你是不是有想很多问题，或者是有什么烦心的事情？

指导意见：
建议这个情况的，如果思想上有问题的话，长期积累的话，容易导致神经衰弱，导致睡不着觉这个情况了，你需要调理自己的心情，然后配合口服营养神经的药物。

病情分析：
小伙子你好，失眠的原因一般来说有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，同时可以通过坚持适度运动，有了困意再上床，临睡前做做全身肌肉的放松练习，可以改善的，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治

病情分析：
你好，睡不着觉可能和你精神情绪，生活学习压力有关。

指导意见：
建议你造成良好生活习惯，生活要有规律，合理安排作息时间，平时也要加强体格锻炼，增强体质。