16岁1米65每晚熬夜到天亮才睡如何增高

病情分析：
你好，从你的描述来看，你目前的身高是正常的，由于生长激素一般是晚上睡着后一小时左右等你。所有建议，平时要避免熬夜，一般建议在10左右休息。

指导意见：
你好，经常熬夜这个对于身体的发育是有影响的，因为生长激素是在晚上分泌最多，所以如果是要想长高，需要注意不要熬夜了，另外就是要注意平时多吃些牛奶，虾，骨头汤等，注意多跑跳，这样利于长高

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况。你是说16岁，一米六五，每天好夜到天亮，不知道该如何增高，对吧。

指导意见：
你好，根据你以上描述，像你所说的这种情况。你可以看一下骨骼线有没有封闭？如果骨骼线没有封闭，可以多吃点钙片，多喝点骨头汤，不要熬夜，吃可以长高一点的。

病情分析：
你好！如果你是女孩的情况下，1米65的身高是正常的。

指导意见：
每天熬夜是不利于身高增长的，应保证充足睡眠，多打篮球，多运动，多食含钙丰富的食物。