首页医生我的

基本上每天晚上会说梦话

2017-12-18 3人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：基本上每天晚上会说梦话，有时候说的比较真，有医生帮忙解答一下吧

满意答案

病情分析：
你好，每个人基本上睡着以后都会有梦的，你的情况应是在浅睡眠的状态的，有时候也是梦有所思，有时候白天的事有可能到晚上就会梦到

指导意见：
这个情况影响不大，你可以吃点大枣，羊牛肉，注意不能熬夜，适当的锻炼身体在看看

投诉 2017-12-18 14:51

其他答案 (2)

病情分析：
你好,如果说梦话次数过于频繁,就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振,而且还可能影响配偶、子女睡眠,这时应寻求治疗.引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的.因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.

投诉 2017-12-18 15:32

指导意见：
你好，说梦话说明白白天有压力，或者白天有话没说完，导致夜间里会说，因为梦话是潜意识里的东西释放出来了，建议平时学会放松或者学会表达自己，注意多吃虾皮牛奶补充钙质稳定神经促进睡眠

投诉 2017-12-18 15:00

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消