强直患者要怎么锻炼

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况，强直性脊柱炎，它属于免疫系统的疾病。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，最好能住院治疗一段时间，平常尽量减少剧烈的活动，适当的活动就可以。

指导意见：
强直性脊柱炎治疗关键在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。早期治疗，可以采取综合措施，包括体疗、理疗、药物和外科治疗等。平时不要睡软床，不要做过于激烈的运动，可以做一些慢性运动，例如体操能够锻炼脊柱使其不再变形，并且减少局部僵硬。同时还可以做深呼吸类的运动，例如深呼吸外加扩胸运动。

病情分析：
您好，对强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的，驼背的发生和发展是非常缓慢的，使人难以觉察。所以保持躯体的正确姿势和活动性极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直，坐直，不靠背椅，不要坐软沙发，避免坐躺椅。坚持睡硬板床；力争仰卧姿势时间延长。