每天晚上失眠多梦，白天上班没精神

病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

病情分析：
凭你描述考虑是神经衰弱引起，建议喝安神口服液效果不错。

指导意见：
平时注意营养休息，适度长期身体锻炼，晚上散步1-2小时，睡前泡脚喝奶有利于身心健康。

病情分析：
你好，很高兴能够为你解惑。这个情况多长时间了？做什么工作？

指导意见：
根据你说的这种情况，建议调整睡眠，多吃蔬菜、水果，增加户外运动，不要过长时间玩手机，看电脑，看电视，可以吃点安神补脑液，不过必须放松自己，不要过滤，