晚上睡不着，白天不够睡
2017-12-22 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：晚上睡不着，白天不够睡。是什么原因。有时候晚上睡得早。白天也想睡。睡下去就不想醒的那种
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好这位朋友，根据你的描述初步诊断为你可能是由于生物钟紊乱而引起的睡眠.指导意见:你好!我建议你白天可以运动运动,多到户外活动,转移注意力,尽量不要睡觉.到晚上就会好的!慢慢的就调整过来了.希望我的回答对你有帮助.
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