该怎么治疗失眠比较好

病情分析：
你好，根据您的情况，主要考虑是神经衰弱，劳累过度等原因引起的，建议平时注意锻炼身体，保持良好的心情，可以服用养血清脑颗粒，维生素b1，谷维素

病情分析：
你好，你咨询的这个情况，可能与劳累及疲劳引起的神经衰弱症状有关。

指导意见：
根据你的这个咨询情况，首先要注意休息，清淡饮食，避免劳累，禁食辛辣刺激的食物，可以口服枣仁安神胶囊治疗。

病情分析：
导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
意见建议：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。