晚上睡不着胡思乱想，总感觉什么在心里过不去

病情分析：
你好，根据你的描述你这种情况是属于睡眠质量不好引起的，总爱胡思乱想。也有可能是精神压力比较大。

指导意见：
建议你应该放松压力。多进行户外运动。晚上睡前用温水泡脚，多听舒缓的音乐。不要饮浓茶和各种饮料，以及吃辛辣的刺激性的食物。如果不缓解，可以到医院去进行咨询。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况有可能是一个神经衰弱，交感神经紊乱引起的，上述情况，您这种情况可以服用一些谷维素，维生素b一等药物进行治疗，必要时进行一个心理上的疏导治疗。