我今年31岁，记忆力特别差
2017-12-25 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：我今年31岁，记忆力特别差，无论怎样记东西都是记不住，刚才记住转身就忘，我想问一下有没有解决的办法呢
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
可能是神经功能紊乱引起的。建议平时养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，多饮水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，制定好学习计划，强化记忆，提高记忆效率。
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2022-11-02 12:08
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