我今年刚过18生日女生想长高还有想减肥喝牛奶合适还

病情分析：
你好，可以喝牛奶，或奶粉，要注意饮食，多吃含钙高的食物，多吃水果蔬菜，饮食要充足有营养，多锻炼身体，多做运动，保持有充足的睡眠，

病情分析：
你好，根据你描述的情况，最好喝鲜牛奶，长高的话喝奶粉容易长胖，或高钙奶都行，要多运动，如打篮球跳高，多高跳绳，引体向上。多吃含蛋白质高的食物如牛奶鸡蛋，豆制品，动物肝脏，坚果。海产品虾。这一切都要注意身体的增高，要坚持锻炼和饮食。

指导意见：
你好，根据你描述的情况，建议你喝纯牛奶，或高钙奶都行，要多运动，比如打篮球，跳远，跑步，等，应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白的食物含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量。

病情分析：
您好，减肥这个没有太大的影响，因为牛奶和奶粉里都没有太多的糖。长个喝牛奶比较好。

指导意见：
减肥需要通过合理健康的方式。适当控制碳水化合物的入量。多吃一些含纤维素丰富的蔬菜。少吃或不吃含糖量高的水果。