就是隔一天喝一杯牛奶

病情分析：
您好，根据您描述的情况考虑可以每天都喝牛奶，而且要按时吃饭，一周打篮球三至四次。

指导意见：
建议您不用过于担心，可以注意饮食补充营养，多吃含蛋白质和钙的食物，多增强体育锻炼。

病情分析：
你好，身高和遗传有关，与后天营养和运动关系也挺大。打篮球做的弹跳运动多对长个很有帮助，只要不觉累，不影响正常生活即可。

指导意见：
你好，多喝牛奶，多吃新鲜蔬菜水果，平时多做弹跳运动，对你的身高是非常有帮助的。祝你心愿早日实现！

病情分析：
人一般是长到18岁的，你还可能会长几年的，平时注意一下就可以的。

指导意见：
至于你说的打几次，这个没有什么具体规定的，平时注意锻炼，好好补钙就可以的，这些可以帮助长高。

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况你不要太担心亲，只要你坚持会有效果。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，要有信心，只要通过体育锻炼，我相信对你的身高有很大的帮助，另一方面的话就是加强营养。