以前手淫，所以头发白了

病情分析：
以前有过手淫，但现在己戒，但有白头发，想知道让头发变黑的方法。

指导意见：
偶尔手淫对身体无多大影响，不必过度担心，头发变白的原因很多，建议你注意休息，避免熬夜！调整好心情，平时多吃点黑豆、黑芝麻等杂粮。

病情分析：
你好朋友，根据您说的情况，手淫属于不良习惯，时间长了，影响性功能，肾虚。

指导意见：
建议可以多吃黑色食物，黑米黑豆，黑芝麻，黑木耳，有助于生发养发补肾。只要戒掉不了习惯慢慢恢复。

病情分析：
根据你的描述，我感觉头发白跟手淫应该没有绝对的关系吧，应该去看看中医

指导意见：
我自己的头发也是早早就白了，以前找过中医看过，医生说是血热的原因造成的