失眠多梦应该如何治愈

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析。考虑是气血不足引起的不适。

指导意见：
建议你到正规医院中医科医生把脉，开点中药进行调理。平时注意休息，不要熬夜，睡眠有规律。睡前不兴奋，用热水泡脚。饮食清淡无刺激性

病情分析：
你好！根据你的描述这种症状是睡眠障碍，可以去专门的精神科咨询一下。

指导意见：
建议:失眠对整个人的身体损伤很大，严重的影响正常生活，所以最好及时去专科医院检查咨询一下，然后对症治疗，中药调理一下也可以，就是慢一点。平时尽量避免熬夜劳累，多参加一些运动，放松心情。

病情分析：
你好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，等引起。

指导意见：
你好，失眠往往伴有多梦，建议放松心情，锻炼身体，睡前不要喝浓茶、咖啡。可口服安神补脑液，必要时口服安定类镇静药。